Szukasz opcji zużycia w rozmiarze w zakresie pracy? Studio autorstwa Torrid to nowa kolekcja zapewniająca komfort, modę i styl ekspertów, w rozmiarze 30.
Korzyści z urody snu – kto myślał, że sen może być tak ważny?
Posted on Categories:Uncategorized Leave a commentW dzisiejszym szybkim stylu życia ludzie stają się bardziej zajęci. Dobry sen stał się teraz prawie luksusem. Dzisiejsi profesjonaliści są tak zajęci, że uważają sen za stratę czasu. Ludzie szukają krótkich wycieczek, wakacji i weekendowych wakacji, aby zrobić tak bardzo potrzebną przerwę i odpoczynek. Ludzie zdają sobie sprawę, że przerwa wystarczy, aby zdjąć zmartwienie braku snu. W rzeczywistości tak nie jest. Poza tym wiśnia na torcie polega na tym, że istnieje kilka korzyści snu.
Źródło: DailyPerricone.comsleep jest jedną z najważniejszych rzeczy w Reprezentacja Korei Południowej w piłce nożnej mężczyzn Koszulka życiu, biorąc pod uwagę, że bezpośrednio wpływa na funkcjonowanie całego ciała. Wartość wystarczającej ilości snu jest czymś, co zwykle przeoczamy. Ale jakość snu w idealnym czasie może pomóc w zabezpieczeniu i zachowaniu zdrowia psychicznego, zdrowia fizycznego i w rzeczywistości całkowitej jakości życia. Sposób, w jaki się czuje, gdy się nie śpią, zależy pośrednio z twojej strony od cykli snu. Podczas snu twoje ciało pracuje rygorystycznie, aby wspierać zdrowe funkcjonowanie mózgu i utrzymywać zdrowie fizyczne. Uszkodzenie wynikające z niedoboru snu mogą wystąpić w jednej chwili lub mogą cię skrzywdzić na przestrzeni czasu. Na przykład niedobór snu może zwiększyć ryzyko niektórych bardzo przewlekłych problemów zdrowotnych. Może to również wpłynąć na to, jak dobrze myślisz, reaguj, pracuj, ucz się, dogadujący się z innymi i dla tego faktu, jak wyglądasz.
[Przeczytaj także: Korzyści z spania na podłodze]
Tak! Przeczytałeś to prawo, w wyniku tego artykułu podjęliśmy decyzję o przyniesieniu korzyści odwoławczych wynikających z snu.
Źródło: OldTimeradiodownloads.Consistent Cykle snu sprawiają, że wyglądasz zdrowszym i atrakcyjnym, zgodnie z badaniem opublikowanym w British Journal. Naukowcy w Reprezentacja Hiszpanii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka tym badaniu sfotografowali 23 osoby po znacznym okresie braku snu, a tym samym po normalnym snu około ośmiu godzin. Następnie pokazano 65 przypadkowym osobom, które oceniały każde zdjęcie losowo w oparciu o zdrowie, atrakcyjność i zmęczenie. Grupa osób pozbawionych snu uzyskała niższe wyniki odpowiednio we wszystkich trzech kategoriach. To pokazuje, że sen jest dla ciebie bardzo ważny.
Źródło: Organicbeautyblogger.comtruth za korzyściami ze snu dla skóry
Podczas śpimy, nasza skóra jest tak naprawdę w trybie naprawy. Zatem pozbawienie snu może powodować szereg problemów ze skórą, biorąc pod uwagę, że nie jest w stanie samodzielnie się ogarnąć. Niektóre z tych problemów mogą się pojawiać od razu lub w ciągu 2-3 dni, podczas gdy inne ostrzejsze skutki uboczne mogą być wynikiem tygodni lub w tym przypadku nawet roku, nieodpowiedniego snu.
Źródło: Smithcosmethlaser.com Większość z nas, kobiet, już wie, czego się spodziewać, gdy patrzą na siebie w lustrze po późnej nocy lub wczesnym ranku. Całe kółka, puszyste/rozdęte oczy i matowa, wyprana cera zombie to tylko niektóre rzeczy, które potrzebują magicznego akcentu z makijażu. Na szczęście są to normalnie chwilowe warunki i po inteligentnym schemacie pielęgnacji skóry i dobrej odpoczynku może sprawić, że skóra będzie dobrze wyglądać jak nowa w mgnieniu oka.
Źródło: Lockerdome.com, jednak jeśli będziesz nie śpić przez dłuższe okresy, to znaczy po około kilku tygodniach braku snu możesz zacząć zauważać o wiele bardziej cienkie linie, przekładnicę, zmarszczki i zwiotczającą skórę. Niedobór snu sprawia, że Twoja skóra jest o wiele bardziej podatna na utratę wilgoci, co może sprawić, że naturalne gojenie skóry z oparzeń słonecznych wolniejsze. Jeśli przestrzegana jest odpowiednia rutyna snu, można uniknąć wszystkich powyższych problemów, a korzyści ze snu dla skóry mogą czerpać nagrody dla Ciebie.
Źródło: HuffingtonPost.com [SC: MediaD]
Korzyści ze snu
Właściwe cykle snu mogą utrzymywać normalne poziomy ciśnienia krwi, dzięki Reprezentacja Serbii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka czemu skóra będzie promiennie i poprawić krążenie, co skutkuje jasnymi oczami.
Hormon lękowy kortyzol jest uwalniany po nieodpowiednim snu. Ten kortyzol rozkłada kolagen (naturalna struktura wspornika skóry), dzięki czemu skóra jest o wiele bardziej widoczna. Można tego całkowicie uniknąć.
Właściwy sen może również pomóc w lepiej wyglądać włosy z dobrym połyskiem i lepszą ogólną konsystencją.
Źródło: Peaceloveshea.can Sleep pomaga trądzikowi?
Jeśli nie dostajesz dobrej jakości snu każdej nocy, naturalna naprawa skóry nie może trwać, a twoje ciało kończy się zwiększoną liczbą stanu zapalnego, znacznie więcej toksyn, znacznie więcej stresu, zwiększonej oporności na insulinę i ogólnie niższej odporności odpornościowej funkcja, z których wszystkie przyczyniają się do trądziku. Kiedy dobrze śpisz, wszystkie te poziomy są naturalnie sprawdzane przez ciało, a problemy z trądzikiem są znacznie zminimalizowane.
Źródło: youtube.comtip-kiedy nie możesz się zasnąć
Aby dać skórze pomoc w porankach po boleśnie zestresowanej bezsennej nocy:
Wcześniej na Corporerette…
Posted on Category:category Leave a commentWróć do kapsułki Time Corporerette… oto, o czym myślał o tak wielu księżyca temu.
Rok temu…
Rozszerzanie kolekcji garnitury
Tatuaże i wywiady
Od czego zacząć, gdy potrzebujesz inspiracji w stylu
Homowanie z pracy: Jakie zadania osobiste są w porządku/dobre do wykonywania w pracy?
Czy jesteś mamą biurową?
Opowieści z portfela: finanse ślubne
W LOSC Lille Koszulka jakiej jesiennej telewizji jesteś podekscytowany?
Dwa lata temu…
Strategiczne wolontariat: robisz to?
Czego nie zamawiać podczas lunchu biznesowego
Jak ozdobić swoje biurko robocze
Najlepsza odzież robocza dla drobnych
Czytelnicy dzielą się swoimi Villarreal CF Koszulka nawykami zakupów
Wybór sprawy na telefon
Trzy lata temu…
Budowanie gustownej kolekcji Reprezentacja Serbii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka biżuterii
Jak potajemnie używać LinkedIn
Oszołomiony i zdezorientowany: jak pomóc swoim kolegie w lepszym przedstawieniu się
Zakupy online: najlepsze narzędzia
Najlepsze sklepy z Ameryki Południowej do profesjonalnych ubrań
Cztery lata temu…
Czy jesteś inną kobietą w weekendy?
Najlepsze zmiany, które mogą potrzebować kombinezon (gościnny post Jean z ekstrapetytu)
The Newbie’s Guide to Designer Shoes (gościnny post Tiffany of I Am Stylish)
Profesjonalne kobiety – i siwe włosy (gościnny post przez Siouxsie Law)
Lunch biznesowy, bezglutenowy (gościnny post Valerie of City | Life | Eats)
Jak zamrozić jedzenie (bez uszczelniacza próżniowego)
Pięć lat temu…
Ooh, to było dobre: jesteś bogaty, a jeśli tak, dlaczego?
Jak ubierać się z biurka na obiad
The Closet Switch: Sezonowe przechowywanie ubrań
Czy uścisasz sobie ręce podczas choroby?
Słabnie zmienne zit: trądzik i praca
Sześć lat temu…*
Czy możesz wziąć torbę na pieskę z lunchu biznesowego?
Jaka jest Twoja codzienna dieta technologiczna?
Buty do kolan: debata
Co nosisz na kolację z wywiadu?
Jak nosisz buty z cyny?
Siedem lat temu…*
Zszywki biurowe: edycja toaletowa
Przejścia dnia na noc: ankieta i wyniki
Jaki makijaż nosisz codziennie?
* N.B. Przed marcem 2010 r. Kat wciąż był anonimowy – proszę usprawiedliwić królewskie „my” w starszych postach! 🙂
Wcześniej na Corporerette…
Posted on Category:category Leave a commentWróć do kapsułki Time Corporerette… oto, o czym myślał, och, tak wiele księżyców temu.
Rok temu… budowanie garderoby dla szkoły prawniczej
Jak zmienić makijaż w miarę starzenia się
Najlepsze i wiele przydatnych list do przechowywania
Dziesięć najlepszych rzeczy, które należy mieć przy biurku
Opowieści z portfela: najlepsze książki i witryny finansowe osobistego
Jak wspierać małżonka w domu
Dwa lata temu… najlepsze do mycia spodnie do pracy – i jak je umyć
Zarządzanie niekompetentnym szefem
Hormony! Jak walczyć z szaloną
Jak się profesjonalnie ubierać się „bąbelkowym tyłkiem”
Czy możesz nosić buty do pracy?
Zastanowienie swojej figury (fragment książki już ładny)
Trzy lata temu… kiedy jest „najlepszy” czas na zajście w ciążę?
Jak szukać pracy w innym mieście
Przejście z konserwatywnego biura do bardziej swobodnego
Jakie są najlepsze długopisy?
Czy możesz nosić okulary na korporacyjny strzał w głowę?
Dlaczego wszyscy powinni mieć karty firmowe
Cztery lata temu… networking, gdy jesteś junior
Jak wyzdrowieć po wypaleniu
Letnie treningi: jaki jest twój ulubiony?
Profesjonalne buty wegańskie
Dziesięć korzysta z materiałów biurowych w mgnieniu oka
Pięć lat temu…*Jak nosić szaliki
CORPORETTE 101: Spodni hemlines
Jak daleko planujesz swoje stroje? (Głosowanie)
Najlepsze antyperspiranty/dezodoranty do noszenia z garniturem
Sześć lat temu…*360 Recenzja: Ellen Parsons (od szkód)
10 rzeczy, które należy wiedzieć o noszeniu koszul z guziki
Narzędzie handlu: Newskin for PaperCuts
5 sugestii dotyczących przetrwania dnia po całej nocy
* N.B. Przed marcem 2010 r. Kat wciąż był anonimowy – proszę o powód królewskiego „my” na starszych postach! 🙂 Jesteśmy uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, programu reklamowego opracowanego przez nas w celu zapewnienia dla nas zarabiania opłat poprzez połączenie z Amazon.com i witrynami powiązanymi.
Kroje i szwy szwedzką markę koszulki
Posted on Category:category Leave a commentHenric Liljesand jest jednym z twórców nowych szwedzkich kawałków i szwów marek i szwów, którzy tworzą odzież dla podziemnej społeczności.
Ich mantra podąża za twoimi marzeniami, twoim wewnętrznym głosem i osiąga swoje cele bez względu na wszystko. Odrzucili partnerów, przyjaciół, a nawet rodzinę, aby móc wypełnić swoje życie jak najwięcej marzeń i nadziei.
Jeśli zgadzasz się, że ryzykowanie w życiu jest wszystkim i ciesz się tatuażami i metalem, koniecznie śledź cięcia i szwy!
Różne projekty wyborów i szwy będą spać, gdy jestem martwy o krwi o krwi
0/5 (0 recenzji)
10 Najlepszych specjalnych sarees Karva Chauth dla 2022
Posted on Category:category Leave a commentKolory, tradycyjne zapał, miłość i entuzjazm – Kavwa Chauth jest pełen tego wszystkiego i wiele więcej. Zbliża pary małżeńskie i ma zarówno znaczenie kulturowe, jak i społeczne.
[Przeczytaj także: Karva Chauth Mehndi Design]
Tak, hinduska panna młoda może być trochę trudna do powstrzymania się przed wschodem słońca, aż do czasu pojawia się księżyc w nocy. Ale kiedy jest specjalny sari Karva Chauth z Solah Singar, post na Karwa Chauth staje się tym bardziej glam.
Jak zaczął się ten festiwal Karwa Chauth? Uważa się, że w epoce Mogołów, kiedy żołnierze wybrali swoją misję walki najeźdźców, to ich żony trzymali tak szybko, aby modlić się o bezpieczeństwo swoich mężów. Od tego czasu tradycja nastąpiła, co czyni ją jednym z najbardziej szanowanych festiwali w kalendarzu hinduskim.
[Przeczytaj także: kolorowe wzory sari]
Projektant Sarees dla Karva Chauth
Jedynym wspólnym ubraniem każda zamężna kobieta nosi Karva Chauth, jest chunni. Ale to projektant Sarees Schalke 04 Koszulka dla Karva Chauth kradną światło dzienne.
[Przeczytaj także: Wszystko, co musisz wiedzieć o sarees projektantów]
Specjalny sari Karwa Chauth zwykle znajduje się w jasnych pomarańczowych, różowych i czerwonych kolorach. a noszone ozdoby i akcesoria kostiumowe mogą być wszystkim między Bindi, Tika, Bransles, Kolczyki, szpilka do nosa, farby do paznokci itp.
Czerwony jest najlepszym kolorem noszonym przez zamężne kobiety tego dnia, co oznacza czystość i czystość. Ale oprócz specjalnego sari Karwa Chauth, sos może różnić się między Reprezentacja Meksyku w piłce nożnej mężczyzn Koszulka Lehengas i Ghagras do Sarees i półprzezroczyste do garniturów Anarkali-prawie wszystko, co sprawia, że wyglądasz oszałamiająco i oszałamiająco tego dnia.
Jeśli chcesz spróbować czegoś innego w tym Karwa Chauth, spraw, aby Twój tradycyjny sari wyglądał trochę modnie. Zakładaj różowy mauve siatkowy sari ozdobione kamieniem, a haft kwiatowy i połącz go z prostym dławikiem. To zapewni elegancki i tradycyjny wygląd.
2. Kalendarz kobiet Banarasi Jacquard Soft Saree
Jeśli chcesz, aby Twój wygląd był prosty i wypróbować coś z pudełka, wybierz Banarasi White Sari w stylu Bollywood. Połącz go z oszałamiającym dławikiem Kundan i projektantem bluzki z pełnym rękawem i pozwól światu odejść ga-ga.
3. Georgette Saree Yashika Women’s Georgette
Zakładanie sari Georgette i obnoszenie się z nią jak aktorka Bollywood było w pewnym momencie marzeniem dla każdej kobiety. Wypróbuj stylizację czerwonej lub pomarańczowej sari georgette z prostym lustrem i perłową Reprezentacja Szwajcarii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka granicą roboczą oraz ciężką bluzką designerską byłaby eleganckim wyborem dla świątecznego wyglądu.
4. Sarvadarshi Fashion Damskie Saree Barfi Saree
Ciężki dwupokładowy haftowy saree z kamiennym kamieniem to świeżo poślubiony wygląd panny młodej. Kolorowe odcienie w połączeniu z niebiesko-turkusowym lub czerwono-pomarańczowym będą wspaniałą opcją wypróbowania tego Karwa Chauth.
5. Glory Sarees Women’s Kanchipuram Art Silk Saree
Kanchipuram w kolorze czerwonym to wiecznie zielony trend, który daje klasyczny wygląd ślubny i powinien zostać dodany do twojej garderoby.
6. Sari drukowane mieszanka bawełny sourbh
Dla prostego wyglądu prosta podwójna zielona bawełniana sari z Złotym Zari to wspaniała opcja wypróbowania tego Karwa Chauth. Spróbuj sparować go z długim szyją, a prosta para kolczyków zakończy Twój wygląd.
7. Anni Designer Chifons Expellished Saree
Jeśli chcesz uzyskać oszałamiający wygląd sari, ale nie masz czasu na przygotowanie się, wypróbuj prosty czerwony szyfonowy sari ze złotą designerką bluzką. Połączenie go z kawałkiem prostej biżuterii będzie wspaniałe na każdą okazję.
8. Barkiya Creation Saree Net Sari
Aby uzyskać idealny wygląd, spróbuj założyć niebieską ciężką haftową perłę i przeciąć pracę na granicy i połącz ją z kawałkiem prostej biżuterii. Zastosowanie łagodnego makijażu zapewni doskonały wygląd festiwalu.
Bollywood to najnowszy, który uchwycił piękno tego indyjskiego festiwalu. Pamiętaj o szampanie i musującym postu Kajol dla eleganckiego Shah Rukh Khan w Kabhi Khushi Khabhi Gham lub w tym przypadku Aishwarya Rai Bachchan post dla Ajay Devgan w Hum Dil de Chuke Sanam. Takie kinowe ujęcia ponownie nałożyły wiarę i zaufanie do tej indyjskiej tradycji Karwa Chauth.
Break z kawą: skórzany konsument „2jour elite”
Posted on Category:category Leave a commentwow: Uwielbiam tę torbę. Z jakiegoś powodu nigdy nie czułem się w ten sposób o fendi – oczywiście znam projektanta, ale żadna z ich toreb nigdy nie była wcześniej na moim radarze. Wspaniały, wspaniały. Ta torba występuje w pięciu kolorach (!) I kilku różnych rozmiarach; Ta większa wersja jest moją ulubioną – stylową jak torba lub teczka. To 2350 USD. Fendi „2jours elite” konsument skórzany Oto niższy koszt skórzany ze wspaniałymi recenzjami, które są dostępne w kilku różnych kolorach. (L-4)
Ten post zawiera linki stowarzyszone, a Corporette® może zdobywać prowizje za zakupy dokonane za pośrednictwem linków w tym poście. Aby uzyskać więcej informacji, zobacz tutaj. Dziękuję Ci bardzo za Twoje wsparcie!
Jesteśmy uczestnikiem programu Amazon Services LLC Associates, programu reklamowego partnerskiego opracowanego w celu zaoferowania nam, aby uzyskać opłaty, łącząc się z Amazon.com i witrynami powiązanymi.
Sprzedaż notowań notatek za 9.23.22 (nasze ulubione odważne!):
Ann Taylor – 30% zniżki na zakup (obowiązują wyłączenia).
Amour Vert – koniec sezonu, do 50% zniżki (świetny dla jedwabnych bluzek i ubrania przyjaznych dla środowiska).
Banana Republic-półroczne wydarzenie i rodzinne wydarzenie, 40% zniżki na zakup pełnej ceny!
Fabryka Banana Republic-półroczne imprezy i wydarzenie rodzinne, 50% zniżki na zakup!
J.Crew – dodatkowe 30% zniżki na style sprzedaży
J.Crew Factory – do 50% zniżki na wszystko; wszystkie dżinsy 49,95 USD; Dodatkowe 15% zniżki na wierzch, koszulki i buty
Loft – 50% zniżki na wszystko i całkowicie bezpłatna wysyłka!
M.M. LAFLEUR – OSZCZĘDZAJ do 80%
Neiman Marcus – Ostatnia sprzedaż połączeń, do 75% zniżki!
Nordstrom – letnia wyprzedaż jest włączona! Zaoszczędź do 60% do 9/12
Saks Fifth Avenue – sprzedaż projektantów, do 70% zniżki!
Victoria’s Secret-Zaoszczędź 40-70% na 1000 stylach sprzedaży
Inna uwaga:
Buffy – do 35% zniżki na pościel
Spadochron-zaoszczędź do 40% zniżki na przedmioty ostatnie
Niektóre z naszych najnowszych wiadomości tutaj w Corporette…
12 łatwych aktualizacji do biura
Łatwe sposoby na pamięć, aby wziąć swoje leki
Co kupić za pracę w Ann Taylor
Jakie są Twoje ulubione programy telewizyjne dla inspiracji odzieży roboczej?
Świetne skróty jabłkowe, które pomogą ci w pracy
Jak odkryć trenerów zawodów (i dlaczego, a także kiedy)
Posted on Category:category Leave a commentJakie są twoje najlepsze sugestie dotyczące dokładnie tego, jak odkryć trenerów zawodów, panie? Dlaczego możesz wymagać jednego? Kiedy w zawodzie powinien wyglądać na trenera zawodu? Podyskutujmy.
Po pierwsze, oto obawa gościa J o to, jak odkryć trenera zawodu:
Czy kiedykolwiek pisałeś o korzystaniu z usług trenera zawodu? Dokładnie jak można odkryć kogoś do pracy? Pracuję w podatku/rachunkowości w obszarze NYC/NJ, a także wymagam coachingu zawodowego w tym momencie mojego życia. Do tej pory pracowałem w rachunkowości publicznej, a także wymóg, aby pomóc w osiągnięciu mojego zawodu oprócz umiejętności technicznych.
Świetne pytanie, odwiedzający J! Rozumiem, że goście rozmawiali o tym w dzisiejszym porannym wątku. Chociaż rozmawialiśmy o modyfikacjach zawodów, a także o innych przejściach zawodowych, tak naprawdę nie rozmawialiśmy wcześniej o tym, jak odkrywać trenerzy zawodowe.
{Powiązane: najlepsze wskazówki zawodu od trenerów}
Szczerze mówiąc, poradziłem sobie z zawodowym trenerem (kiedy byłem wyjątkowo dostępny do opuszczenia prawa!), A także nie miałem najlepszego doświadczenia, szczerze mówiąc.
Jego metoda była bardzo wiele: „Wyobraź sobie jedną rzecz, którą lubisz najlepsze – jak oglądanie baseballu. Następnie możesz zostać adwokatem dla baseballu! ” Zawsze czułem, że zarówno było widoczne (nigdy nie przyszło mi do głowy, aby przestrzegać mojej pasji!) Oprócz wprowadzania porad, ponieważ w końcu codzienne zajęcia adwokata najprawdopodobniej nie obejmują dużo baseballu oglądanie.
Ale to było moje jedyne doświadczenie – panie, jakie są twoje myśli? Czy odkryłeś fantastycznego trenera zawodu – a także tak, jak? Kiedy odkryłeś, że jest to wiele pomocnych w swojej karierze?
PSST: To kilka z naszych preferowanych książek, jeśli myślisz o zmianie swojej kariery:
< >
Dalsze czytanie:
Pięć sugestii dotyczących wyboru trenera zawodu [kariera]
Trenerzy kariery: kiedy są warte swojej soli [fortuna]
Dziesięć rzeczy, które powinieneś zrozumieć na temat coachingu zawodowego [Forbes]
Trener kariery kontra trener życia: jaka jest różnica [AOL Jobs]
Zapytaj czytelników: czy coaching zawodowy kiedykolwiek ci pomógł? [Zapytaj menedżera]
Na zdjęciu: Shutterstock / Snezana ignjatovic.
Wybór redakcji: Wakacyjny styl dzieci z H&M
Posted on Category:category Leave a commentWybór redakcji: Styl świąteczny dla dzieci z H&M – Świętuj z miękkimi, ciepłymi i bardzo uroczymi stylami.
Im bardziej Merrier: Zbierz wszystkich swoich dobrych przyjaciół, a także zacznij upiększyć sezon wakacyjny. Czas świetnie się bawić w najbardziej sympatycznych stylach, a także akcesoria z H&M 2018 Holiday Festities.
Styl świąteczny dla dzieci z H&M 2
Failet blazerJacquard Weave Teksturowane splotki
Styl świąteczny dla dzieci z H&M
Błyszczący tiulowy spódtko spódrtu
Styl świąteczny dla dzieci z H&M
Wysokie blaty
Styl świąteczny dla dzieci z H&M
Wzorzyste dressglittety chodzenie na torbę
Zobacz też
Sklep i styl, wiosenna moda
Dokładnie jak stylizować wyluzowany strój dla wiosennego wzoru 2022
Plus projektant Domino Dollhouse Fall 2011 Kolekcja- Dottie Noir
Posted on Categories:Uncategorized Leave a commentSzukasz opcji zużycia wielkości do pracy? Studio autorstwa Torrid to nowa kolekcja zapewnia komfort, moda i profesjonalny styl, w rozmiarze 30.